Gestern ist der Gro\u00dfmeister des Yogas Iyengar gestorben. Mit 95 Jahren. Lebt fr\u00f6hlich und sterbt erhaben war der Rat, den er Sch\u00fclern gerne an die Hand gegeben hat. Durch ihn hat Yoga seinen Siegeszug in der westlichen Welt ma\u00dfgeblich begonnen und bis zu seinem grandiosen Erfolg heute fortgesetzt. Yoga bedeutete f\u00fcr ihn in erster Linie die B\u00e4ndigung des Geistes. Und das ist am besten durch Meditation (sehr schwierig) oder durch K\u00f6rper\u00fcbungen (kommt drauf an) m\u00f6glich. Einfach, weil kaum Zeit bleibt, sich um irgendetwas zu sorgen, wenn man den Fu\u00df hinter dem Ohr wieder hervorzuzerren versucht. Aber – so wurde mir gesagt – Yoga bedeutet auch, Dinge zusammen zu bringen. Kochen zum Beispiel kann genauso Yoga bedeuten, wenn man darin aufgeht und sich darauf konzentriert. Der flatterhafte Geist soll festgebunden werden im Hier und Jetzt und nicht immer dr\u00fcber nachdenken, was noch einzukaufen ist oder ob man beim Gespr\u00e4ch mit dem Chef vielleicht nicht doch weniger forsch auftreten h\u00e4tte sollen.
\nAus gegebenem Anlass konnte ich heute eine umfassende Yoga\u00fcbung zu ihrem kr\u00f6nenden Abschluss bringen. Nachdem ich seit Januar einen Wasserschaden in Toilette und Bad gehabt habe, zweieinhalb Monate umsonst ein lautes, stinkiges Entfeuchtungsger\u00e4t herumpusten hatte, kamen gestern zwei Herren, im die L\u00f6cher in Wand und Decke zu schlie\u00dfen. Heute haben sie gestrichen. Die Monate bis heute habe ich sozusagen weggeatmet, denn viel \u00e4ndern konnte ich nicht an der Situation und heute habe ich den Abschluss mit einer k\u00f6rperlichen Yoga\u00fcbung v\u00f6llig im Hier und Jetzt beendet. Ich habe auf Knien meinen Badezimmerboden geputzt, s\u00e4mtliche Fliesen an der Wand und Dasselbe nochmal in der Toilette. Dabei kann man kaum an etwas Anderes denken. Ich glaube, Herr Iyengar w\u00e4re heute stolz auf mich gewesen. Ab und an hab ich n\u00e4mlich auch noch vor mich hingesummt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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